Alluce Valgo: cosa c'è da sapere

L’Alluce Valgo è una deformazione ossea sul lato del piede che si forma lentamente nel tempo. La patologia è molto comune con la base dell’alluce che si sposta verso l’esterno mentre la punta verso l’interno.

Per quel che riguarda l’Alluce Valgo, le cause più comuni sono una predisposizione genetica, l’utilizzo di calzature inadeguate e problemi di peso.

Lo spostamento osseo porta ad effettuare movimenti anomali che aumentano la pressione su questa articolazione. Nel corso degli anni, il movimento anomalo e la pressione causano lo spostamento laterale dell’alluce verso l’interno, a volte anche fino a sovrapporsi al dito di fianco.

La stessa condizione dell’Alluce Valgo, ma sul mignolo, si chiama 5° dito varo o “callo del sarto”.

Sotto supervisione medica il paziente può fare degli esercizi per migliorare la mobilità dell’articolazione. Per l’Alluce Valgo, i rimedi includono la circonduzione dell’alluce e l’utilizzo di un elastico fra i due alluci. Per alleviare il dolore si possono utilizzare ghiaccio o farmaci antinfiammatori, sotto prescrizione del proprio medico o farmacista. Se si ha una predisposizione familiare alla formazione dell’Alluce Valgo o una deformità del piede, sarà opportuno indossare calzature comode, a pianta larga. Sono da evitare scarpe strette con tacchi alti. Si consiglia di scegliere invece scarpe con tacco basso e suola morbida. Un altro fattore importante è quello di mantenere un peso corporeo adeguato.

I trattamenti conservativi per l’Alluce Valgo sono molteplici ma nei casi più gravi è possibile intervenire chirurgicamente. Per far fronte ai primi sintomi sarà necessario cambiare le proprie abitudini riguardo le calzature, preferendo quelle a pianta larga, utili nel prevenire l’Alluce Valgo. Per alleviare pressione e sfregamento si possono utilizzare i Compeed® Cerotti per Alluce Valgo oppure delle solette e dei distanziatori. Calzature

Se si soffre di dolore da Alluce Valgo, è importante utilizzare scarpe larghe sia per rallentarne la progressione che per alleviare la pressione. È consigliabile comprare le scarpe alla fine della giornata quando i piedi sono più gonfi.

Imbottitura - Se l’alluce urta contro la scarpa, un’imbottitura potrebbe essere d’aiuto. I cerotti per Alluce Valgo, come i Compeed® Cerotti per Alluce Valgo alleviano la pressione e lo sfregamento, attenuando il dolore. Aiutano anche nella prevenzione di vesciche e l’ulteriore indurimento della pelle dell’alluce.

Supporti ortopedici - A seconda della gravità, solette, distanziatori o supporti per le dita potrebbero aiutare a posizionare correttamente l’Alluce Valgo. Per i supporti ortopedici opportuni è bene rivolgersi al proprio medico.

Gestione del dolore - Il dolore da all’Alluce Valgo può essere alleviato con il freddo, utilizzando un impacco di ghiaccio per circa 5 minuti alla volta, oppure mettendo i piedi ammollo in acqua calda.  Rivolgendosi al proprio medico o al farmacista, in caso di forte dolore, è possibile utilizzare farmaci antinfiammatori.

In caso di diabete, consultare sempre il medico, dato che tra le cause dell’Alluce Valgo vi è anche il disturbo del piede diabetico.

Se il dolore da Alluce Valgo è persistente o troppo forte da pregiudicare le normali attività quotidiane, si deve consultare un medico. Se la condizione non migliora dopo un paio di settimane di trattamenti domiciliari o se la condizione peggiora, sarà bene approfondire con un ortopedico.

Il medico consiglierà le migliori opzioni per trattare l’Alluce Valgo. A seconda della gravità, lo specialista potrebbe consigliare l’utilizzo di presidi ortopedici oppure suggerire una visita da un chirurgo ortopedico per valutare la possibilità di intervenire chirurgicamente. Calzature per prevenire l'Alluce Valgo.

In aggiunta all’utilizzo di cerotti per l’Alluce Valgo bisogna scegliere calzature idonee a prevenire la deformazione dell’articolazione o a non peggiorarla. Oltre ad evitare tacchi alti e punte strette, saranno da preferire modelli di scarpe le cui cuciture non vadano a sfregare contro l’Alluce Valgo.

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what-to-do-about-bunions